هو برنامج مصغّر صمم خصيصًا لمساعدتكِ على الاستعداد النفسي والجسدي للولادة. يوجهكِ خطوة بخطوة للتعامل مع القلق، تخفيف ألم المخاض، وزيادة قدرتكِ على خوض تجربة ولادة طبيعية بكل راحة وثقة واطمئنان. ستجدين فيه تمارين، توجيهات عملية، وتأملات تساعدكِ على الدخول ليوم الولادة بذهن صافٍ وجسم مستعد

لكل أم حامل ترغب في تجربة ولادة طبيعية آمنة ومريحة، سواء كنتِ في بداية حملكِ أو في الأشهرالأخيرة وتبحثين عن طرق للتحضير ليوم الولادة بثقة وهدوء

الكورس يمتد لمدة 5 أيام فقط، يتضمن تمارين وتقنيات تنفس عملية تساعدكِ في التحكم في الألموالاسترخاء أثناء الولادة

لا، التمارين مصممة لتكون قصيرة وفعالة، تستغرق 10 إلى 20 دقيقة فقط يوميًا ، وتقدرين تطبقينها بسهولة ضمن يومكِ العادي

لا، الكورس يعتمد على تمارين التنفس وتقنيات الاسترخاء اللي تقدرين تطبقينها في أي مكان ، بدون الحاجة لأي أدوات إضافية

نعم، بمجرد تسجيلكِ في الكورس، سيكون متاح لكِ مدى الحياة ، ويمكنكِ مشاهدته وتطبيق التمارين في أي وقت يناسبكِ

نعم، حتى لو كنتِ تخططين لولادة قيصرية، فإن تقنيات التنفس تساعدكِ على تقليل التوتر، تسريع التعافي، وتعزيز الارتباط مع مولودكِ بعد الولادة

نعم، لديكِ دعم خاص من خلال مجتمع مغلق لمشاركة تجربتكِ، وطرح أسئلتكِ، والحصول على التوجيه اللازم

نعم، نحن نؤمن بقوة هذا الكورس، لذا نوفر ضمان استعادة المبلغ خلال 7 أيام إذا لم يكن مناسبًا لكِ

الاشتراك بسيط، كل ما عليكِ هو الضغط على رابط التسجيل ، واتّباع الخطوات للحصول على وصول فوري للكورس وبدء رحلتكِ نحو ولادة مريحة وآمنة